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夜中の着信クライアントから・・・・常識ないのか・・・

翌朝出社後の着信「fheiehgruvhuuhgruvhauhuryai」

思い出したくないほどの罵詈雑言こちらのミスかクライアントの勘違いか

そんなことはどちらでもいい

言いやすいのかボクがダメなのかこんな人に定期的に遭遇する

「すいません」「申し訳ございません」「大変ご迷惑をおかけいたしまして」

この言葉解放されたい

羊『また悩んでる？』

頭の中で羊の声がする

ボク「悩んでるよ、今夜も明日が怖いよ」

羊『それはきついね・・・そんな時は深呼吸』

ボク「意味あるの？」

羊『騙されたと思ってやってみて』

1.姿勢を正す

2.まず思いっ切り息を吐ききる（吸っちゃダメだよ）

3.4秒吸って1秒止めて8秒かけて吐き出す

ボク「フッー」×5回

羊『どうかな？』

ボク「少しおちついたよ　ふしぎだね」

羊『簡単な魔法みたでしょ少し続けてみてね』

ボク「ありがとう」

羊『ちょっとでも楽になってね』

自分に優しくしてあげて